Pomagam zrozumieć cyfrowy świat
Szkolenia o higienie cyfrowej dla dzieci, rodziców i nauczycieli
Dowiedz się, jak bezpiecznie korzystać z technologii i chronić swoją rodzinę przed zagrożeniami online
Zobacz szkolenia
Czy Twoje dziecko jest bezpieczne w sieci?
Warsztaty o zagrożeniach online i social mediach
Praktyczna wiedza o tym, jak rozmawiać z dziećmi o internecie i uczyć ich odpowiedzialnego korzystania z technologii
Dowiedz się więcej
AI, deepfake i patoinfluencerzy
Najnowsze zagrożenia w cyfrowym świecie
Zrozum, jak działają nowe technologie i jak chronić siebie i bliskich przed manipulacją
Dowiedz się więcej📱 Czy Twoje dziecko żyje jeszcze w realnym świecie… czy już tylko w ekranie?
Nie musimy już pytać czy, ale jak bardzo internet wpływa na dzieci i młodzież. Dane mówią same za siebie:
Ponad 6 godzin dziennie
tyle czasu średnio spędza nastolatek przed telefonem. To niemal pełen etat... tylko że w social mediach.
Co 10. uczeń
trzyma telefon przy sobie przez cały dzień – nawet podczas lekcji, posiłków i przed snem.
Średnio 160 powiadomień dziennie
tyle razy coś próbuje odciągnąć uwagę Twojego dziecka. TikTok, Instagram, Snap, powiadomienie, wiadomość, like… 💥
Ekran odblokowywany aż 200 razy dziennie
co kilka minut! Jak tu się skupić? Jak odpocząć?
Wiek 10 lat
to przeciętny moment, w którym dziecko dostaje pierwszy smartfon. Bez instrukcji obsługi życia online.
12 lat
to średni wiek, w którym dzieci po raz pierwszy trafiają na pornografię. Najczęściej przypadkiem.
Co piąty uczeń
regularnie ogląda tzw. patoinfluencerów – treści pełne przemocy, wulgaryzmów, upokorzeń i nienawiści.
Co piąty nastolatek
ocenia swoje życie jako nieszczęśliwe lub niezbyt szczęśliwe.
Ponad 16% nastolatków
nie jest w stanie wytrzymać bez social mediów nawet godziny. A co czwarty nie potrafi przestać o nich myśleć.
🚨 To nie są „problemy przyszłości”. To jest teraźniejszość Twojego dziecka.
Smartfon stał się przyjacielem, terapeutą, źródłem rozrywki, a często też... zagrożeniem. Dzieci same sobie z tym nie poradzą. To my – dorośli – musimy im pokazać bezpieczne ścieżki w cyfrowym świecie.
O mnie
Nazywam się Agnieszka Kawa – jestem mamą dwójki dzieci, prawniczką, politolożką i specjalistką od marketingu, mediów społecznościowych i prywatności w sieci.
Zaczęło się od momentu, gdy z przerażeniem zobaczyłam statystyki czasu, który ja sama spędzam przed ekranem. Nie potrafiłam się skupić, byłam przebodźcowana, w ciągłym trybie „online”.
Pomyślałam wtedy – jeśli mnie to wciąga, to co dopiero moje dzieci?
Zaczęłam więc szukać odpowiedzi. Czytałam, szkoliłam się, rozmawiałam z ekspertami. I dziś tą wiedzą dzielę się z innymi rodzicami, dziećmi, nauczycielami i instytucjami.
Co oferuję:
- • Warsztaty o social mediach i uzależnieniu od ekranu
- • Szkolenia o AI i patotreściach
- • Edukację o cyfrowej higienie
- • Konkretne odpowiedzi dla rodziców i nauczycieli
Prowadzę szkolenia, które nie straszą, tylko uczą – konkretnie, empatycznie i z przykładami z życia.
Moje szkolenia
Prowadzę szkolenia i warsztaty, które pomagają zrozumieć, co dzieje się w sieci – w głowie dziecka, na jego tablicy, w jego emocjach. Moje zajęcia są interaktywne, angażujące, z konkretnymi przykładami i pytaniami, które naprawdę zadają rodzice i młodzi ludzie. Moje szkolenia są dopasowane do grupy wiekowej!
Dla dzieci i młodzieży
Czy to pisał człowiek? AI, deepfake i prawda w sieci
Uczymy dzieci i młodzieży, jak działa sztuczna inteligencja, czym są deepfake'i i fake newsy, oraz jak nie dać się oszukać w cyfrowym świecie.
2-5 godzin
10-18 lat
Dla dzieci i młodzieży
Skup się! Czyli jak ogarnąć myśli w świecie pełnym powiadomień
Jak ogarnąć myśli w świecie pełnym powiadomień. Pokazujemy jak działa mózg i jak go wspierać ruchem, snem i regeneracją.
2-5 godzin
10-18 lat
Dla dzieci i młodzieży
Nie daj się wciągnąć – jak działają social media i co robią z naszym mózgiem
Pokażemy dzieciom i młodzieży, jak działają algorytmy, które uzależniają, jak wpływają na emocje i koncentrację. Bez moralizowania, z konkretnymi przykładami.
2-5 godzin
10-18 lat
Szkolenia dla firm
Pracuj mniej – zrób więcej! Zarządzanie czasem i energią w firmie
Zarządzanie czasem i energią w firmie. Pokazujemy, jak organizować dzień, żeby robić to, co ważne – a nie tylko pilne.
5-7 godzin
Zespoły firmowe
Szkolenia dla firm
Odzyskaj swój czas – higiena cyfrowa w pracy
Higiena cyfrowa w pracy. Pomaga pracownikom odzyskać uwagę i pracować z większym spokojem i skutecznością.
5-7 godzin
Zespoły firmowe
Dla rodziców i nauczycieli
Technologia pod kontrolą – czyli jak nie przegrać z ekranem w rodzicielstwie
Jak nie przegrać z ekranem w rodzicielstwie. Skuteczne zasady cyfrowej higieny dla całej rodziny.
2-5 godzin
Rodzice dzieci 6-17 lat
Dla rodziców i nauczycieli
Prywatność w sieci – jak chronić siebie i swoje dziecko w świecie online
Jak chronić siebie i swoje dziecko w świecie online. Bez straszenia, z konkretnymi wskazówkami do wdrożenia.
2-5 godzin
Rodzice dzieci 6-17 lat
Dla rodziców i nauczycieli
Patoinfluencerzy, seksting i przemoc w Internecie – co naprawdę robi Twoje dziecko online?
Co naprawdę robi Twoje dziecko online? Seksting, manosfera, przemoc w Internecie - realia współczesnych nastolatków.
2-5 godzin
Rodzice nastolatków
Szkolenia dla firm
Mindfulness w pracy – uważność, która przekłada się na efekty
Praktyczne techniki mindfulness dla firm. Zarządzanie stresem, poprawa koncentracji i budowanie odporności psychicznej zespołu.
4-7 godzin
Zespoły firmowe
Najnowsze wpisy na blogu
Czytaj o najważniejszych trendach w cyfrowym świecie, poznaj najnowsze badania i dowiedz się, jak chronić siebie i swoją rodzinę przed zagrożeniami w sieci.
Referencje
Co mówią osoby, które uczestniczyły w moich szkoleniach
Chcesz dołączyć do grona zadowolonych uczestników?
Zobacz moje szkoleniaSkontaktuj się ze mną
Masz pytania o szkolenia? Chcesz zorganizować warsztat w swojej placówce? Napisz do mnie – odpowiem najszybciej jak to możliwe.
Informacje kontaktowe
Czas odpowiedzi: Zazwyczaj odpowiadam w ciągu 48 godzin w dni robocze.